Je vhodné kraniosakrální terapii kombinovat s jinými terapiemi?

Máte osobní zkušenost s kraniosakrální terapií?

Pokud jste již měli možnost nechat o sebe pečovat jemnou dotekovou metodou kraniosakrální terapie, víte, že dokáže přinést hlubokou relaxaci a uvolnění pro tělo, dokáže zklidnit zjitřenou duši a zastavit kolotoč myšlenek.

Co víc si můžeme přát? Je potřeba hledat ještě jinde?

Z mojí terapeutické praxe dávno vím, že každý člověk potřebuje zcela jedinečnou a individuální kombinaci péče o sebe a své tělo. Proto je kombinování různých terapií přirozenou cestou, jak si pomoci, aby nám bylo lépe.

S čím se kraniosakrální terapie dobře kombinuje?

Ve výčtu terapií, které se dají vhodně a účinně s kraniosakrální terapií kombinovat, je nevyčíslitelná řada přístupů a metod:

fyzioterapeutická péče či různé typy cvičení při potížích s pohybem
Feldenkraisova metoda, intuitivní tanec, jóga, čchi-kung a další cvičení na uvolnění těla, kloubů a proudění energie těla
reflexní terapie, viscerální a fasciální terapie při potížích s vnitřními orgány
hluboká detoxikace, ať už pomocí bylin, tinktur, ajurvédy či akupunktury
lymfatická či jiná detoxikační masáž
aromaterapie
zlepšení imunity, uzdravení akutních a chronických potíží, uvolnění úzkostí a strachu homeopatickou klasickou léčbu nebo Bachovou terapii
změna životního stylu a stravy pod vedením zkušeného výživového poradce
psychoterapie, somatické uvolnění a práce s emocemi, terapie traumat, metoda Somatic experiencing a další jemné techniky práce s myslí a duší, které dokáží účinným způsobem odhalit základní příčinu problémů a pomohou jí rozpustit
psychosomatika
mindfullnes, různé typy meditací a relaxací, jako cesta, jak se naučit zklidňovat a být více v přítomnosti tady a teď a v kontaktu sám se sebou
muzikoterapie a dramaterapie, taneční terapie, rodinné konstelace, pesso- boyden terapie a další

“ Nemocné tělo potřebuje lékaře, nemocná duše přítele.“
Menandros

Jak je to u dětí a miminek?

Kombinovat kraniosakrální terapii s jiným typem terapií u miminek či malých dětí se ukazuje jako velmi účinné a vítané.

Například kraniosakrální terapii s osteodynamikou vřele doporučuji rodiče, jejichž miminka s Kiss syndromem přestanou po ošetření plakat a začnou být k úlevě rodičů spokojená a radostná.

Kraniosakrální terapii doporučují i zkušení pediatři a laktační poradci, jako například MVDr. Jana Mekyňová, která pomáhá miminkům a maminkám při potížích s kojením.

Jako doplňkovou metodu lze kraniosakrální terapii kombinovat s fyzioterapiií při dystoniích, jednostranné oslabení těla, Kiss syndromu, plagiocefalii neboli deformitách hlavičky, pomalém či asymetrickém dozrávání pohybových vzorců, při potřebě stimulace nervo-svalových vzorců apod.

Vím, že mi v tomto výčtu chybí spousta dalších, velmi účinných a jemných metod a technik, které existují ku prospěchu nás, lidí, a dokonce i zvířat.

Na otázku, zda je vhodné kraniosakrální terapii kombinovat s jinými metodami péče o tělo a duši,
odpovídám jednoznačně ANO!

S čím vším může pomoci kraniosakrální terapie a pro koho je vhodná se dočtete zde.

Pokud cítíte, že potřebujete kraniosakrální terapii kombinovat s další péči o tělo nebo svou psychiku, neváhejte a dopřejte si jí.

Co bych vám však vřele doporučila, je NEKOMBINOVAT různé typy terapií v jednom dni.

Pro tělo je daleko lepší a terapie jde více do hloubky, když si na každý typ terapie necháte dostatek času, např. půjdete na kraniosakrální terapii v úterý, a nejdříve ve středu nebo ještě lépe až ve čtvrtek na rehabilitaci. Nebo si jeden týden užijete kraniosakrální terapii, a týden na to akupunkturní ošetření.

O své tělo pečujte, ale péčí ho nezahlcujte!

Důvod proč nekombinovat různé terapie v jeden den je prostý:

Každá terapie přinese našemu tělu či mysli uvolnění a změnu, a my potom musíme nechat tělu prostor a dostatek času, aby tuto změnu zpracovalo a zaintegrovalo.

Například když jsme mnoho měsíců kulhali kvůli poraněnému kolenu či uskřinutému nervu, ulevovali jedné straně těla, naše celé tělo pak potřebuje po ošetření dostatečně dlouhý čas, aby se změny mohly promítnout v pohybových vzorcích a fungování všech svalů, kloubů a páteře.

Velmi mnoho různých terapií může být často velmi zahlcující a v konečném důsledku zbrzdí naši cestu ke ZDRAVÍ.

Další informace najdete v doporučené literatuře o kraniosakrální terapii, kterou najdete na stránkách České kraniosakrální asociace zde.