Menu
Pohyb je život. Pohyb je radost. Pohyb je spojení se sebou. Pohyb je sebe-vědomí.
Pohybem získáte klidnou mysl a spokojené tělo.
Mám pro Vás připravené lekce Pohybové relaxace, v každé se zaměříme na jinou oblast těla.
Budeme si pohybem hrát a zároveň pohybem poznávat své schopnosti, možnosti a hranice. Rozproudíme energii a vneseme do těla pocit radosti a spokojeného bytí tady a teď.
Pohybová relaxace Vám přinese uvolnění a aktivaci svalů, zpružnění kloubů a vazů. Rozhýbáním všech systémů, především cévního, lymfatického a svalově – fasciálního, se Vaše tělo začne lépe vyživovat a účinně detoxikovat.
Zároveň necháme odpočívat mysl a zpomalíme kolotoč svých myšlenek. Na konci každého setkání se posadíme do klidu a vneseme vědomí do těla a prozkoumáme jej v různých životních souvislostech.
Po zaplacení balíčku dostanete emailem přístup do členské sekce.
Každý týden v ní najdete 1 kompletní lekci – tj. relaxaci pohybem a relaxaci klidovou, zaměřené na určitou oblast těla. Lekce trvají cca 30 min.
MVDr. Hana Chocholatá
